მთავარი
 
მოდა
 
ჯანმრთელობა და სილამაზე
 
ქალი და მამაკაცი
 
,,შოუბიზნიუსი,,
 
ოჯახი და ბავშვები
 
ასტროლოგია
 
დიზაინი და არქიტექტურა
 
სამზარეულო
 
საქორწილო აურზაური
 
ეს საინტერესოა
 
კარიერა
 
მოზაიკა
 
ფსიქოლოგია
 
იუმორი
 
თინეიჯერების გვერდი
 
აწარმოე საქართველოში
 
ავტო
 
კონტაქტი

იმეგობრეთ ჩვენთან - გახდით ჩვენი მკითხველი!

|
 
პერლას დღიური
3 მარტი დედის დღეა! - 2024-03-03
სიყვარულის დღე - ვალენტინობა - 2024-02-14
საერთაშორისო დღე ინტერნეტის გარეშე - 2024-01-27
22 იანვარი - თოვლის საერთაშორისო დღე - 2024-01-22
ჩახუტების დღე - 2024-01-21
ფორუმის სიახლეები
dedamtili
ვის ეკუთვნის სიტყვები?
გასაოგნებელი ისტორიები
რა ჩავიცვა : )
როგორ დავაღწიოთ განსაცდელს თავი?
კალენდარი
«    მარტი    » «    2024    »
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 
გამოკითხვა
როგორ შეაფასებდით ჩვენს საიტს?
მშვენიერია
ნორმალურია
ცუდია
 
 
როგორ დავიცვათ თავი სიცხისაგან

ზაფხულის დადგომისთანავე, ყველას გული დასასვენებლად მიგვიწევს. ალბათ ბევრი თქვენგანი უკვე გაექცა თბილისის მწველ მზეს და თავი მთას ან ზღვას შეაფარა. 

ზაფხულში განსაკუთრებით დიდია საფრთხე მზისგან დამწვრობის ან მზის სხვა მავნე ზემოქმედებისა. მით უფრო ზღვაზე, სადაც ხშირად გვავიწყდება თავის დაცვა და დამწვრობაც არ აყოვნებს ხოლმე.

იმისათის, რომ თავიდან აიცილოთ დამწვრობა,  მზის დარტყმა თუ დეჰიდრატაცია, გთავაზობთ რამდენიმე რჩევას. 

შეეცადეთ ნატურალური ბამბის ტანსაცმელი ატაროთ. რა თქმა უნდა ღია ფერის. მუქი სამოსი განსაკუთრებით იზიდავს მზის სხივებს. 

სახლიდან გასვლამდე არ დაივიწყოთ ქუდისა და მზის სათვალის თან წაღება.

შეეცადეთ როგორც კი შესაძლებელი იქნება, ჩრდილში მოხვდეთ. მაქსიმალურად აირიდეთ თავიდან დიდხანს მზის ქვეშ ყოფნა. თუ მაინც მოგიწიათ, არ დაგავიწყდეთ დამცავი კრემის წასმა. 

alt

ძალიან ხშირად დალიეთ სუფთა წყალი. ეს განსაკუთრებით ბავშვებისათვის გაითვალისწინეთ. განსაკუთრებით ჭარბმა ოფლიანობამ ცხელ დღეებში შეიძლება ორგანიზმში სითხის რაოდენობა შეამციროს და ადამიანმა სისუსტე იგრძნოს, რაც ჯანმრთელობის გაუარესებით დასრულდება, თუკი ზომებს არ მივიღებთ. 

თუკი ამის საშუალება გექნებათ, უმჯობესია მზეში გამოხვიდეთ 11 საათამდე ან 16 საათის შემდეგ. 

ერთ წლამდე ბავშვების მზეში გაყვანა განსაკუთრებით სახიფათოა. თუ მაინც მოგიწიათ, არ დაგავიწყდეთ მზისგან დამცავი ქუდი დაახუროთ პატარას და ღია ფერის, გრილი ტანსაცმელი შეურჩიოთ. 

პერლა გისურვებთ სასიამოვნო დასვენებას!

შეაფასეთ სტატია :
         
კომენტარის დასატოვებლად გთხოვთ გაიაროთ ავტორიზაცია ან რეგისტრაცია !
სქესი: მამრობითი
მდედრობითი
წონა: კგ
სიმაღლე: სმ
სიგამხდრის წონა= კგ
იდეალური წონა = კგ
მასის ინდექსი = კგ/მ2 =
ფერთა სიმბოლიკა
ადამიანი ფერებს არა მარტო ხედვით აღიქვამს, არამედ მთელი არსებით, კანით, შეგრძნებით. თქვენ თუ იცით რამდენი ფერი არსებობს?
დაწვრილებით .>>
მინიმალიზმი ინტერიერში ანუ „არაფერი ზედმეტი“
რაც შეიძლება მეტი სივრცე, შუქი და ყველაზე აუცილებელი ფუნქციონალური ნივთები - ეს არის ის ძირითადი საფუძვლები, რომელბზეც აგებულია თანამედროვე ინტერიერი მინიმალისტურ სტილში...
დაწვრილებით .>>
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
© Perla.ge Woman web site 2010
 
Created By VISUAL STUDIO