მთავარი
 
მოდა
 
ჯანმრთელობა და სილამაზე
 
ქალი და მამაკაცი
 
,,შოუბიზნიუსი,,
 
ოჯახი და ბავშვები
 
ასტროლოგია
 
დიზაინი და არქიტექტურა
 
სამზარეულო
 
საქორწილო აურზაური
 
ეს საინტერესოა
 
კარიერა
 
მოზაიკა
 
ფსიქოლოგია
 
იუმორი
 
თინეიჯერების გვერდი
 
აწარმოე საქართველოში
 
ავტო
 
ნახატების გამოფენა-გაყიდვა
 
ლიკას გვერდი
 
კონტაქტი

იმეგობრეთ ჩვენთან - გახდით ჩვენი მკითხველი!

|
 
პერლას დღიური
შოკოლადის საერთაშორისო დღე - 2019-07-11
1 ივნისი - ბავშვთა დაცვის საერთაშორისო დღე - 2019-06-01
ბოლო ზარი - 2019-05-13
3 მარტი დედის დღეა! - 2019-03-03
სიყვარულის დღე - ვალენტინობა - 2019-02-14
ფორუმის სიახლეები
dedamtili
ვის ეკუთვნის სიტყვები?
გასაოგნებელი ისტორიები
რა ჩავიცვა : )
როგორ დავაღწიოთ განსაცდელს თავი?
კალენდარი
«    სექტემბერი    » «    2019    »
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
 
 
გამოკითხვა
როგორ შეაფასებდით ჩვენს საიტს?
მშვენიერია
ნორმალურია
ცუდია
 
 
სიგარეტის მიტოვება, ზედმეტი კილოგრამების გარეშე, შესაძლებელია!

თამბაქოს მოწევისათვის თავის დანებება, არც ისეთი მარტივია, თუმცა შესაძლებელი. თუ დავუჯერებთ, მითს, რომ მოწევისთვის თავის დანებება წონაში მომატებას უწყობს ხელს, ეს პროცესი იდევ უფრო რთული აღმოჩნდება.


სინამდვილეში, თუ სწორად მოიქცევით, არც წონაში მოიმატებთ და სიგარეტის მომაკვდინებელი ჩვევისაგანაც განთავისუფლდებით.
სიგარეტის მიტოვებასთან ერთად, შეეცადეთ არ შეცვალოთ კვების წესი. ყურადღების გადასატანად, არ მიეძალოთ ტკბილეულს და ათასგვარ სასუსნავს.


თუ სიგარეტის თავის დანებებას გადაწყვეტთ, იმავე დღეს სახლიდან მოაშორეთ სიგარეტის ყუთები, სანთებელები. ასევე, გადანახული კანფეტები, ტკბილეული, რძიანი შოკოლადები.


გახსოვდეთ, სიგარეტის თავის დანებება კი არ ასუქებს, არამედ, ყურადღების გადასატანად სასუსნავის დიდი დოზით მიღება!


მწეველთა 60 პროცენტს (უმრავლეობა ქალია) ურჩევნია განაგრძოს მოწევა, ვიდრე წონაში მომატებას შეეგუოს. და მაინც, რა იწვევს გასუქებას? ნიკოტინის შეზღუდვის შემდეგ, ორგანიზმს შაქრის მოთხოვნილება ეზრდება. ადამიანი ტკბილეულით ცდილობს დანაკლისის შევსებას და შედეგიც არ აყოვნებს.


მათ ვისაც მყარად სწამს, რომ სიგარეტი წონაში აკლებინებს, შევახსენებთ: სულ რაღაც 200 კალორიის დაწვას, მთელი ყუთი სიგარეტის მოწევა დასჭირდება. თუ დაფიქრდებით, მიხვდებით, რომ 200 კალორიის დაწვა, სხვა, უფრო უსაფრთხო გზითაც შეიძლება.

თუ როგორ, ამის გასაგებად, იხილეთ სტატია ,,ცოტა რამ კოცნაზე,, რუბრიკაში ქალი და მამაკაცი ან ,,პერლას კეთილი დიეტა,, რუბრიკიდან ჯანმრთელობა და სილამაზე.

 

შეაფასეთ სტატია :
         
კომენტარის დასატოვებლად გთხოვთ გაიაროთ ავტორიზაცია ან რეგისტრაცია !
სქესი: მამრობითი
მდედრობითი
წონა: კგ
სიმაღლე: სმ
სიგამხდრის წონა= კგ
იდეალური წონა = კგ
მასის ინდექსი = კგ/მ2 =
ერთ ოთახიანი ხრუშჩოვკის დიზაინი
ამ ბინის დიზაინისათვის ძირითადი მოთხოვნა იყო, რაც შეიძლება მარტივად და მინიმალურ ფასად გადაკეთებულიყო ბინა ისე, რომ კომფორტული და ლამაზი ყოფილიყო...
დაწვრილებით .>>
ფერთა სიმბოლიკა
ადამიანი ფერებს არა მარტო ხედვით აღიქვამს, არამედ მთელი არსებით, კანით, შეგრძნებით. თქვენ თუ იცით რამდენი ფერი არსებობს?
დაწვრილებით .>>
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
© Perla.ge Woman web site 2010
 
Created By VISUAL STUDIO